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2017年12月11日 (月)

忘年会(12/11)

今日は仕事のあと、職場の忘年会でしたflair


色々な話を聞けて楽しかったですnote


明日もしっかりと頑張ります!


ではでは~sign03

2017年12月10日 (日)

結婚パーティー(12/10)

今日はカバディの後輩、高野の結婚パーティーでしたshineshine


高野は代表でチームメイトなだけでなく、プライベートなインドでの武者修行にも何度も一緒に行っている、特別な後輩ですflair


新婦の佳奈子も大学のカバディ部の後輩です。
(だいぶ後輩なので学生時代は被ってないんですけど 笑)


二人の幸せそうな姿を見て、こちらも幸せな気持ちになりましたnote


ここのところ大会の結果が悪かったり、怪我をしたり、嫌なことが多かったですが、ハッピーオーラを感じることが出来て良かったです。


高野&佳奈子、本当におめでとうございますnote


末長くお幸せに~~shineshineshine


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高野が少しブレてしまいました 笑


ではでは~fuji

2017年12月 9日 (土)

代表候補練習(12/9)

う~~~


寒い…((o( ̄ー ̄)o))


朝起きるのが辛いです…(笑)


今日は午前中、床屋さんへ行き、散髪&パーマhairsalon


スッキリしましたshine


午後は代表候補練習punch


今回もアップまで参加しましたflair


あとはコーチングでした。


怪我の状態も鈴木トレーナーにチェックしてもらいましたが、かなり順調そうですnote


早く復帰してカバディをしたいです。
(もちろん焦りは禁物ですが…)


チームの状態も少しずつ良くなってると感じました。


アジア選手権での敗戦をきっちりと生かしていきたいですすね。


自分も今出来ることをしっかりとやって、チームに貢献できるようにしたいです。


頑張りますsign03

ではではhorse


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この写真はゴルガン→テヘランの道中の風景です。


何もないこんな感じの風景が延々と続きました 笑

2017年12月 8日 (金)

トレーニング(12/8)

今日も寒かったですね~


どんどん冬本番になってきてますねsnow


今日は仕事のあと、自宅でトレーニングpunch


メニューは


・自負荷(上半身)


・腹筋


・自重負荷(下半身)


でした。


まだ、カバディ自体は出来ませんが、少しでもチームに貢献出きるようにしっかりと頑張りますsign03


ではではchick


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2017年12月 7日 (木)

代表候補練習(12/7)

寒いですね~snow


新しい冬物の服が欲しいです。


ですが、買いに行く時間がありません…。


今日は仕事のあと、代表練習でしたpunch


今回はアップから基礎練習の途中まで参加しましたよ~shine


楽しいし、つい無理しそうになってしまいますが、じっと我慢ですね(笑)


明日で今週も終わりなので気合いを入れて頑張りますsign03


ではではchick

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この写真はアジア選手権用の個人撮影の時のものですcamera


2017年12月 6日 (水)

ヒンディー語&トレーニング(12/6)

寒すぎる…snow


朝、布団から出るのが辛い時期になりましたね~bearing


そんな今日ですが、仕事のあとはヒンディー語の授業でしたschool


遠征のため、2週続けて欠席をしていましたが、なんとかついていけました(笑)


授業のあとは自宅でトレーニングpunch


・腹筋

・自重負荷(下半身)


というメニューでしたflair


自重のスクワットならスタンスを肩幅にしてスクエアでなら出来ましたよ~shine


少しずつですが、肉離れは回復中ですnote


焦らず確実に復帰に向けて準備をしていきたいと思いますっsign03


ではでは~snail


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写真はアジア選手権の日本選手団ですcamera


出発の時に撮影したものなのでみんな元気です(笑)

2017年12月 5日 (火)

代表候補練習(12/5)

今日は仕事のあと、代表候補練習でしたpunch


体調不良者が多く、人数が少なかったですね…coldsweats02


日本代表チームの再スタートは前途多難そうですsweat01sweat01


今回はアップなど、接触のないメニューには参加しましたflair


とはいってもみんなの半分くらいの強度ですけど(笑)


でも、一緒に動くと気分は上がりますねup


結構、気持ちよく動けましたよ~shineshine


早くカバディがしたいですnote


でも、焦ってもしょうがないので外から日とのプレーを見たり、自分の足りない部分を補う良い機会だとポジティブに受け止めて頑張りますgood


ではでは~clover


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写真は韓国代表右コーナーのキム選手との2ショットです。自分的には韓国でカバディの総合力は彼がナンバーワンだと思っていますflair

2017年12月 4日 (月)

トレーニング(12/4)

寒いですね~snow


そろそろ冬物のコートを着ようかどうか迷っています…


12月だし、もう冬物で良いのでしょうか…?


衣替えのタイミングが分かりません(笑)


今日は仕事のあと、ジムでトレーニングpunch


・ウエイトトレ(胸、肩、三頭筋)

・ウエイトトレ(背中、二頭筋)

・腹筋

・エアロバイク20min


というメニュー


きっちりウエイトトレをするのは結構久しぶりでしたね~shine


筋肥大系の内容でしたが、調子よかったですよupup


ガッツリ追い込めましたnote


肉離れのせいで、まだプレーは出来ませんが、今出来ることをきっちりとこなしていきたいと思いますsign03


ではではgood


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元イラン代表の右コーナーで、現在はコーチのキアヌーシュとの2ショットですcamera


彼とも何度も対戦してますが、存在感があり、極めも強く嫌な相手でしたよ~(笑)


もちろん今は良い友人ですけどscissors

2017年12月 3日 (日)

日曜日♪(12/3)

あっという間に12月になってましたsweat01sweat01


今年も残すところあと少し。


しっかりとラストスパートをかけたいですね~dash


今日は日曜日note


まだ遠征の疲労が残っているので1日のんびりと過ごしましたよ~cat


本を読んだりbook


遠征のレポートを書いたりpc


きっちり休養出来たと思います。


あとはヒンディー語の予習でもしようかなぁ~


明日から気合いを入れ直して頑張ろうと思いますsign03


ではではshine

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写真はイラン代表のエース、メラジ選手との2ショットですcamera

2017年12月 2日 (土)

代表候補練習(12/2)

はぁ~


取れなかった…


今日はけやき坂46(ひらがなけやき)ライブチケットの一般発売日だったのですが、取れませんでしたdown


先行抽選に3回外れ、今回の一般販売にかけてたのですがダメでした…crying


そんな失意の中、午後は代表候補練習でした(笑)


自分は肉離れ中で見学のため、更にテンションが下がりましたよdown


でも、鈴木トレーナーにチェックをしてもらい、順調に回復してることが分かったので良かったですshine


練習自体は全体的に動きも雰囲気も重かったですかね~


大会の結果も悪かったし、疲労もたまってるんでしょうねflair


ただ、もう次に向けてスタートしている訳だし、前を向いて上げてかないとですよねup


自分もポジティブに今出来ることを頑張ろうと思いますsign03


あ~、


カバディしたい(笑)


焦らず精進しますnote


ではではsnail


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写真はスリランカ代表チームのコーチ、カマルとの2ショットcamera


彼とは同い年で、彼の現役時代に何度か対戦もしています。


お互い歳をとったなぁ~(笑)

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