今日は春季大会でした。
１日で3試合と、なかなかハードな大会でしたが、なんとか無難に優勝することができました♪
今回のメンバーは大正ＯＢということで、去年の全日本選手権での優勝、準優勝チームの合同メンバーで出ました。
なので、かなり楽なチームだったと思います。（ほぼ代表チームな感じです）
でも、ポイントの共有など色々話せたりして勉強になりました。
今回のメンバーとは、東日本大会や全日本選手権ではライバルになる人も多いですが、国内で切磋琢磨して、最終的には強い代表チームになりたいと思いました。
あっ、
ちなみに個人的な出来は平均点くらいだったと思います(笑)。
もっともっと上手くなるように今後も頑張ります！
ではでは。
今日はいい天気。
カバディ日和でした♪
ということで代表練習へ。
今日もレイドでの細かいステップを織り交ぜた縦と横の連動性＆低いフィニッシュと、
アンティでのアンクルキャッチを課題にプレーしました。
レイドはまだまだムラがありますね。
いい時はいいんですけど…。
もっとやり込まないとです。
アンティはアンクルを掴み損ねる場面がありました。
もっと精度を高めなくては…。
どちらにしてもまだまだ精進しないとです。
今後も一回一回の練習における課題を明確にして、気合いを入れて頑張ります！
ではでは。
今日は仕事のあと、ジムでトレーニングでした。
・ランニングマシン
・ウエイトトレ（上半身）
・体幹トレ
・エアロバイク
・プールウォーキング
というメニュー。
ウエイトトレは月曜と同じく、低負荷、高速度、多回数のパワー系トレーニングでした。
いい感じで追い込めたと思います♪
明日は代表練習＆ミーティング、
明後日は春季大会なので、週末はカバディ三昧です(笑)。
練習では自分の課題をクリア出来るように、試合ではある程度の結果を出せるように、しっかり頑張りたいと思います！
ではでは。
今日は仕事のあと、ジムでトレーニングをして（軽めです）、ヒンディー語の授業でした。
今日も居眠りせず、しっかり受講しましたよ♪（途中、意識が飛びそうになりましたが、持ちこたえました 笑）
ただ、和訳の出来がイマイチだったので反省です…（汗）。
もっと努力しないと。
頑張ります！
ではでは。
今日は仕事のあと、ジムでトレーニングでした。
メニューは
・ランニングマシン
・体幹トレ
・エアロバイク
・プールウォーキング
という有酸素中心。
たっぷりと汗を流したの気持ちいいッス♪
これで冷えたビールがあれば最高ですが…。
帰宅するまで我慢します(笑)。
そうそう、
日曜日に試合があるので、一応、告知しておきます。
【大会名】春季カバディ大会
【日時】平成24年5月27日（日）10時〜
【場所】大正大学礼拝堂（東京都豊島区）
【交通】都営三田線西巣鴨駅より徒歩1分、JR埼京線板橋駅より徒歩10分
※当然ながら入場無料です(笑)。
興味のある方は是非、観戦しに来て下さい♪
よろしくお願いします。
ではでは。
雨でしたね。
かなり寒かったし…。
明日は暑いらしいし。
訳が分かりませんね(笑)。
今日は仕事のあと、ジムで軽くトレーニングをしてから代表練習でした。
火曜日練習は時間的が短いので、課題をレイドのフィニッシュ（浮かない）だけに絞り、プレーしました。
結果は半々といったところでしょうか…。
低い姿勢でフィニッシュに入っても、アンティのフェイントに反応して浮いてしまうケースがありました。
見極めが難しいんですが、浮かずに逆に沈み込むようにしたいですね。
まあ、こればっりはある程度の量をこなして、体に染み込ませる必要があります。
なので今後も継続していこうと思います♪
頑張ります！
ではでは。
今日は金環日食でしたね。
自分は通勤時間とがっつりかぶってたのでみることが出来ませんでした（涙）。
そんな今日は仕事のあと、ジムでトレーニングをしました。
メニューは
・ランニングマシン
・ウエイトトレ（上半身）
・体幹トレ
・エアロバイク
でした。
ウエイトトレは低負荷、高速度、多回数のパワー系トレーニングにしました。
一応、週末（日曜日）に試合があるので、そこへ向けての調整です。
明日は代表練習があります。
前回はまあまあいい感触だったので、引き続き頑張ります！
ではでは。
日曜日の今日はのんびりと過ごしました。
ヒンディー語の勉強をしたり、ストレッチをしたり…。
リラックス＆リフレッシュ出来ました♪
明日からまた、しっかりと頑張ります！
ではでは。
今日はいい天気♪
カバディ日和です(笑)。
午前中は少しヒンディーの予習などしてみたりして、午後は代表練習でした。
今日も課題はレイドでの縦＆横の連動性、アンティでのアンクルキャッチでした。
レイドは常に細かくポジションチェンジすることと、フィニッシュを低くすることも意識。
レイドばまずまずイメージに近い形でプレー出来ました。
組み立てが単調になったとか、細かい反省を挙げたらきりがないのですが、とりあえず最低限の課題は意識したプレーが出来たと思います。
アンティは微妙でしたね…。
無難にはこなしてましたが、もっと出来た気もします。
次回は同じ反省をしないで済むように頑張りたいと思います！
ではでは。
今日は仕事のあと、自宅にてトレーニングをしました。
・下半身トレ（自重負荷）
・上半身インナーマッスル（セラバンド）
・体幹トレ
というメニュー。
じっくりしっかりと追い込みました。
明日は代表練習です。
前回、全体的に雑なプレーが多かったなで、一本一本を丁寧にプレーしたいと思います♪
ではでは。
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