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2018年7月22日 (日)

合宿③(7/22)

合宿三日目flair


それにしても連日暑いですね…sun


体力も気力も削られるので、必死に振り絞りましたよ 笑


今日も午前、午後の二部練習。


キツかったけどミーティングで話したことを実践出来たり、新しい課題が見つかったりと、非常に充実した内容でしたshine


確実に今回の合宿でチームは前進したと思いますsign03


個人的には右膝の状態を考慮しながらのプレーでしたが、出来は悪くなかったと思いますflair


今回、このような充実した合宿をするにあたり、食事の面、宿舎の面など本当に色々な方々にご協力していただきました。


本当に感謝の気持ちでいっぱいです。


アジア大会で結果を出して恩返しをしたいと思います。


本当にありがとうございましたsign03


アジア大会まであと3週間。


ラストスパートです。


このまま一気に走り抜けたいと思います。


頑張りますnote


ではではgood

2018年7月21日 (土)

合宿②(7/21)

今日は代表合宿二日目flair


午前、午後の二部練習と夜はミーティングでした。


暑くてハードでしたが、実りのある内容だったと思いますnote


個人的には右膝の様子を見ながらでしたけど、悪くないプレーが出来ましたshine


明日も二部練習なのでしっかりと集中して頑張りますsign03


ではではscissors

2018年7月20日 (金)

合宿①(7/20)

相変わらず暑いですね~sweat01


ちょっと歩いただけで汗が吹き出しますsweat01sweat01


今日は仕事のあと、電車に乗り飯能へtrain


合宿初日でしたflair


といってもミーティングだけでしたけどね。


でも、建設的な良い話し合いが出来たと思いますshine


若手も積極的に意見を出していたし。


集まって良かったなぁ~と思いますnote


明日の午前から本格的な練習ですが、今日話し合ったことをしっかりと実践して、実りのある合宿にしたいと思います。


頑張りますっsign03


ではでは~good

2018年7月19日 (木)

トレーニング(7/19)

ここのところ毎日言ってますが、


暑い…sweat01


言ってもしょうがないのは分かってるんですけど、


やっぱり暑い…sweat01sweat01


なんか自然に口をついて出てきてしまいます 笑


今日は仕事のあと、ジムでトレーニングをしましたpunch


メニューは


・ウエイトトレ(胸、肩、三頭筋)

・腹筋

・エアロバイク20min


今回も前回同様、がっつりと追い込めましたshineshine


良いトレーニングが出来て満足ですnote


ただ、まだ右膝の違和感は取れません…


明日の夜から合宿もあるし、何とかコンディションを上げたいですね~


頑張りますsign03


ではでは~clover

2018年7月18日 (水)

今日は♪(7/18)

暑い…


暑すぎる…涙


このペースで暑さが続くと8月を前に倒れそうです…笑


今日は仕事のあと、河合事務局長と食事へrestaurantbeer


色々とカバディ界の現状について話を聞くことが出来ましたear


いや~、


勉強になりましたねflair


自分も微力ながらカバディ界に貢献出来るよう頑張ろうと思いましたnote


とりあえず今出来ることをしっかりと頑張りますsign03


ではでは~snail

2018年7月17日 (火)

代表候補練習(7/17)

それにしても暑いですね~


いつまで続くのでしょうか…sweat01


秋が待ち遠しくてたまりませんmaple


今日は仕事のあと、代表候補練習でしたpunch


まだ右膝の違和感が取れないので、レイドは止めてアンティのみのプレーにしましたflair


少しセーブして動いたのですが、それなりにいい感じで動けたと思いますshine


あとはしっかりケアをしないとですねhospital


個人的にはいい感じで調整出来ているので引き続き頑張りますsign03


ではでは~scissors

2018年7月16日 (月)

幕張メッセ♪(7/16)

三連休も終わりですね~


連日猛暑でしたが、皆さん体調など崩してないでしょうか?


こまめな水分補給が大切ですflair


喉が渇いてからでは遅いみたいなので、早め早めに水分を摂りましょうnote


今日は幕張メッセへdash


けやき坂46(ひらがなけやき)の1stアルバム発売記念個別握手会へ行ってきましたshine


いや~、


暑かったけど楽しかったですnote


たくさん元気を貰えたので、また明日から頑張れそうです 笑


あとはアジア大会まで走り抜けるだけですね。


まだ右膝の違和感が取れないのですが、今出来ることをきっちりとやっていこうと思いますgood


頑張りますsign03


ではでは~punch

2018年7月15日 (日)

休養~♪(7/15)

日曜日sun


相変わらず暑いですね~sweat01


こう暑いと家から出たくなくなりますhouse


今日は午前中、じっくりとストレッチをして体をほぐしました。


そのあとはアイシングなどでケアhospital


なんか昨日の練習のあとから右膝が腫れぼったく、痛いんですよね…


なので、あとはおとなしくしていましたcoldsweats01


三連休なので明日も休日です。


しっかりと右膝を回復させたいと思いますnote


ではではclover

2018年7月14日 (土)

代表候補練習(7/14)

激暑ですね…sweat01


体が半分くらい溶けてしまいそうですよ 笑


今日は午後、代表候補練習でしたpunch


試合形式が中心の内容でしたが、まだまだチームとしての完成度が低いですね…


特に作戦遂行能力が低いのと、


詰めの甘さがヤバいですsweat01


すぐに改善しないと本番で致命的な結果を招きかねません。


個人的には自分の中での課題に沿ってプレー出来ましたgood


ちょっとレイドで横の動きの割合が多くなってしまっていたので、もう少し縦の動きも増やしたいですね。


まぁ、個人的には順調ですshine


来週末には合宿があるので、なんとかそこでチームをいい形にもっていけたらなぁと思いますnote


頑張りますsign03


ではでは~chick

代表候補練習(7/13)

連日暑い日が続いてますね…sun


何度も書いてますが、この時期にこの暑さだと今年の夏を乗り切れるか不安です…sweat01


今日は仕事のあと、代表候補練習でしたflair


全体としてはまだまだ完成度、一人一人の精度に課題が残る内容でしたね…。


特に縦攻めに対する精度の低さが不安ですsweat01


この部分は日本チームの生命線になると思うので、早急に改善したいですね。


個人的には自分の課題に沿ってプレー出来たので好感触でしたよ~。


やられた所も想定の通りだし、自分自身の中では順調に調整出来てますねflair


アジア大会本番で点を取るためにプランを立てていますが、イメージ通りプレーは出来てますshine


じじいプレーヤーとしては一番怖いのは怪我なので、しっかりと調整していきたいですね~


本番まで時間がないので気合いMAXで頑張りマッスルsign03


ではでは~scissors

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