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2009年12月30日 (水)

ロードワーク

今日、日中は年賀状を書いたり、(←遅っ!)


勉強をしたりして過ごしました。


夜はロードワーク。


70分くらい走りました。


やっぱランニングマシンより気持ちいいですね(笑)。


ちょっと寒いですが…。


その後は家で体幹トレーニングをしました。


これから入浴です。


今年もあと一日。


明日も頑張ります♪


ではでは。

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