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2011年6月17日 (金)

週末♪

梅雨らしい天気でしたね。


雨はあまり好きじゃないですが、週末なので許せます(笑)。


今日も仕事のあとはジムでトレーニングでしたよ。


・エアロバイク

・ウエイトトレ(背中、二頭筋)

・体幹トレ

・エアロバイク

というメニュー。


何故か昨日くらいから首→右肩にかけて少し痛いんですよね…。


寝違えたかな?(笑)


その影響で、今日はチンニング(懸垂)の調子がいつもより悪かったです。


でも、その分ベントローやラットプルで補ったので、しっかり追い込めたと思います!


明日は代表練習。


早くカバディがしたいです♪


それにしてもカバディを始めてもう19年目なんですが、まだ楽しくてしょうがないです。


それだけカバディ自体が魅力的なスポーツなんだと思います(笑)。


少しでも興味があるかたは是非、やってみてほしいなぁ〜。


このブログにでもお問い合わせいただければ、アレンジしますのでよろしくお願いしま〜す♪


さて、


明日はどんな課題をもってプレーしようかな。


とりあえず、頑張ります!


ではでは。

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