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2016年7月25日 (月)

休養♪

今日は仕事が休みでしたsleepy


なので、午前中はストレッチを入念にしたり、


アイシングをしたり、


きっちりとケアをしましたhospital
(3日連続の練習で右膝がかなり腫れてしまいましたdownweep)


午後は3日分の練習報告書を作成しましたbookpencil


で、


夜もストレッチ&アイシングでケアしましたhospital


明日は代表候補練習。


少しでも膝を回復させて臨みたいと思いますsign03


ではではhorse

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