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2016年8月22日 (月)

トレーニング(8/22)

台風でしたね~typhoon


帰りの時間にはだいぶ天気も落ち着いていたけど、まだ電車のダイヤが乱れていたので、念のため、ジムに寄らず真っ直ぐ帰宅しましたtrain


で、


自宅でトレーニングpunch


といっても疲労も溜まり気味だったので、体幹&腹筋のみの軽めのメニューでしたflair


まぁ、刺激を入れた程度でした。


明日は代表候補練習。


気合いを入れて頑張りますsign03


ではではgood

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