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2016年11月13日 (日)

散髪♪(11/13)

今日は午前中、交代浴とストレッチで身体をケアhospital


午後は床屋さんへhairsalon


散髪&パーマでスッキリとしましたshineshine


それにしても昨日のトレーニングのせいか、下半身の筋肉痛が半端ないですsweat01


でも効いている証拠なので我慢します(笑)。


明日もしっかりと頑張りますsign03


ではではgood

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