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2016年12月 3日 (土)

代表候補練習(12/3)

今日は午前中、交代浴&ストレッチで、身体をほぐしましたshine


で、


午後は代表候補練習へdash


今回も土曜日の割りには人数が少なかったですねdown


ただ、時間も長く、みっちりと厳しい練習が出来ましたよ~note


個人的にも昨日の反省を生かせていたと思いますflair


レイドでは上半身を上手く使えました。


ただ、重心はまだたまに浮いてしまうことがあったので、こちらは引き続きの課題ですね。


アンティでは今回、左コーナーにつくことが多かったですが、出来はまあまあだったと思います。


少人数での試合形式のとき、仕掛けるタイミングが遅れることがあったので、ファーストチャンスを見逃さずにきっちりと仕掛けられるようになりたいですね~。


とりあえず、今回も良い練習が出来ましたよnote
(最後のサーキットトレーニングはキツさMAXでしたけど…sweat01)


この調子で少しずつでも成長出来るように気合いを入れて頑張りますsign03


ではではscissors

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