フォト
無料ブログはココログ

« 今日は♪(4/9) | トップページ | 代表候補練習(4/11) »

2017年4月10日 (月)

トレーニング(4/10)

今日はジムの休館日でしたflair


なので仕事のあとは自宅でトレーニングpunch


メニューはrestaurant


・腹筋

・体幹トレ

・自重負荷(下半身)


自重中心でしたが、かなりしっかりと追いこめましたnote


明日は練習なので気合いを入れて頑張りますsign03


ではではgood

« 今日は♪(4/9) | トップページ | 代表候補練習(4/11) »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/583094/65133532

この記事へのトラックバック一覧です: トレーニング(4/10):

« 今日は♪(4/9) | トップページ | 代表候補練習(4/11) »