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2017年4月26日 (水)

トレーニング(4/26)

今日はジムの休館日でしたflair


なので仕事のあとは自宅でトレーニングpunch


メニューは腹筋&体幹トレのみ。


軽めでしたが、きっちりと追い込みましたshine


あとはゆっくりと休んで、明日の練習は気合いを入れて頑張りますsign03


ではではscissors

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