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2017年7月14日 (金)

トレーニング(7/14)

暑い…、


暑すぎる…。


今日は仕事のあと自宅でトレーニングpunch


メニューは腹筋のみflair


がっつりパキパキになるまで追い込みましたshineshine


明日もしっかりと。sign03


ではではnote

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