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2017年7月19日 (水)

トレーニング&ヒンディー語(7/19)

連日暑いです…sweat01sweat01


夏本番を迎える前だというの、もう秋が待ち遠しいですよmaple(笑)


今日は仕事のあとジムへダッシュdash


急いでトレーニングをしましたpunch


メニューはcherry


・ウエイトトレ(下半身)

・腹筋


今回もパワーラックが使えたのでスクワット系(ノーマル、ジャンプetc. )でがっつりバキバキに追い込みましたshineshine


で、


急いでシャワーを浴び、ふらつく足でヒンディー語の授業へschool
(ふらつくのは酔っぱらっている訳ではなく、トレーニングのせいです 笑)


授業が始まると今度は疲労による睡魔で上半身がふらつきました(笑)


でも、自分に負けず、なんとか踏みとどまり、しっかり授業を聞きましたbookpencil
(ヒンディー語の勉強も出来て、自分とも戦い、精神力を鍛えるという1度で2度美味しい授業ですね~happy01)


予習がビミョーに甘いのか、細かい部分が少しずれていることがありますね…sweat01


もうちょっと精度を上げた予習をしないとです。


帰宅したらやろうと思いますgood
(本当にやるかは分かりませんが、少なくとも今はそう思っています 笑)


明日は代表候補練習clover


こちらも課題が多いですが、気合いを入れて頑張りますsign03


ではではbanana

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