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2017年7月 7日 (金)

トレーニング(7/7)

七夕ですね~bell


ですが、なかなか織姫と出会えませんよ…coldsweats01


(笑)


ということで、今日も仕事のあとはジムでトレーニングpunch


メニューはriceball


・ウエイトトレ(胸、肩、三頭筋)

・ウエイトトレ(背中、二頭筋)

・腹筋


でしたcake


今回もカバディ的な動きを取り入れたメニューにしてみましたflair


重さ的には普通にトレーニングをするよりも上げられないですが、キツさはいつもよりキツく感じるのはなぜでしょう…sweat01


まぁ、効いているということなので良しとしますgood


今回もガッツリと追い込めましたよ~shineshine


コンディションは上々なので早く実戦に復帰したいですね~note


近いうちに復帰できるはずなので、きっちりと準備をしておきたいと思いますsign03


ではではscissors

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