フォト
無料ブログはココログ

« トレーニング(8/15) | トップページ | 休養~♪(8/17) »

2017年8月16日 (水)

トレーニング(8/16)

連日の雨ですね~


なんか梅雨に戻ったみたいです…rain


そんな今日も仕事のあとはジムでトレーニングでしたpunch


メニューはclover


・w-up(エアロバイク)

・ウエイトトレ(下半身)

・腹筋


でしたflair


ヒンディー語の授業もなく、時間を気にせず、たっぷりと追い込めましたshineshine


今、トレーニングが効きすすぎて、自分の足が自分の意思どおりに動かず、制御不能です…sweat01sweat01


いいトレーニングが出来ました~note(笑)


明日は仕事が休みなので、のんびりヒンディー語の勉強でもしようかなbookpencil


あまりダラダラし過ぎないように気をつけます(笑)


ではではsnail

« トレーニング(8/15) | トップページ | 休養~♪(8/17) »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/583094/65672039

この記事へのトラックバック一覧です: トレーニング(8/16):

« トレーニング(8/15) | トップページ | 休養~♪(8/17) »