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2017年8月 2日 (水)

トレーニング&ヒンディー語(8/2)

今日は仕事中あと、ジムでトレーニングpunch


メニューは


・ウエイトトレ(下半身)

・腹筋


でしたflair


今回はパワーラックが混んでいてマシンでのトレーニングが中心でしたが、それなりにしっかりと追い込めたと思いますshine


一応、大会前なので丁度良かったかも知れませんね(笑)


トレーニングのあとはヒンディー語の授業へdash


まぁ、無難に乗りきりましたcoldsweats01


前期の最終回だったので、授業のあとは懇親会もあり、色々な話を聞けて楽しかったですnote


さて、


明日は練習です。


前回と同じミスをしないように気合いMAXで頑張りますsign03


ではではgood

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