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2017年10月

2017年10月31日 (火)

代表候補練習(10/31)

もう10月も終わりですね~fullmoon


今年も残すところ、あと2ヶ月…


ラストスパートですねrun(笑)


「終わり良ければ全てよしsign03


ではないですが、


この2ヶ月を充実したものにしたいです。


まずはアジア選手権(@イラン)で結果を出すことgood


これなしには今年を締めくくれません(笑)


ということで、今日は仕事のあと、代表候補練習でした。


チームとしてはだいぶアンティが機能するようになってきて、良い感じだと思いますnote


少しずつですが、コート内でのコミュニケーションも増えていると感じましたよ~


このまま大会に向けて一気に上げて行きたいですupupshineshine


個人的には右足首(くるぶしの下)が結構、腫れてしまっていて、動くと角度によって激痛が走るので、セーブして動きましたflair


アンティはほぼ全力で動きましたが、レイドは踏み込めないので、動きを確認しながら、無理のない程度にしておきました。


それでも良い感触は掴めたと思いますnote


今週は木、金、土と3日続けて練習があるし、しっかりとケアをして、臨みたいと思いますsign03


ではではpaper

2017年10月30日 (月)

トレーニング(10/30)

晴れました~sun


でも風が強かったですdash


明日あたりから気持ちのいい秋晴れが期待できそうですねnote


今日は仕事のあと、ジムでトレーニングpunch


メニューは


・ウエイトトレ(胸、肩、三頭筋)

・ウエイトトレ(背中、二頭筋)

・腹筋

・ランニングマシン30min


上半身中心にがっつりと追い込めましたよ~shineshine


最後の有酸素はランニングマシンでrun


きっちりと絞れました(笑)


ここまで順調に調整出来てるんですが、右のくるぶしの下だったり、左手の薬指だったり、左肩だったり、ちょっとずつ傷んで来ていますflair


常にどこかしら痛いのが当たり前なんですが、大会も近いので、大きなケガは避けたいところですsweat01


そのあたりにも注意しつつ、明日の練習も集中して頑張りますsign03


ではではgood

2017年10月29日 (日)

代表候補練習(10/29)

今日は午前中、代表候補練習でしたpunch


午前中に練習する機会はあまりないので、ちょっとエンジンのかかりが悪かったですね(笑)


実戦形式中心でやりこめたのは良かったですshine


状況を設定した試合形式では、戦術理解のギャップや、共有出来ていない点など、多くの課題が見つかり、スゴく良い勉強になったと思いますnote


大会も近いし、今後もこのような練習が増えると思いますが、時間もないし、同じミスがないように課題を塗り潰していきたいですね~


個人的には出来はイマイチ…


ですが、やりたいことは出来ていたので、現時点では順調だと思いますflair


とりあえず、来月のアジア選手権までにきっちりと仕上げたいと思いますnote


ではではgood

2017年10月28日 (土)

代表候補練習(10/28)

雨ですねrain


本当に今月は雨率が高すぎますdowndown


今日は午後、代表候補練習でしたpunch


なんか実戦形式の立ち上がりは雰囲気が重たく、悪いときの流れになっていましたsweat01sweat01


途中から改善はされましたが、スタートダッシュが課題なので、それを克服するにはまだまだ時間がかかりそうです…


個人的にはレイドもアンティも及第点の出来だったと思いますflair


レイドでもう少しボーナスを絡められたら良かったんですけど…


まぁ、明日の午前中も練習なので、その時の課題にしておきますsign03


調子自体は上がって来ているので、引き続き頑張りますnote


ではではgood

今日は♪(10/27)

晴れましたね~sun


なかなか爽やかで良かったですねshine


ただ、朝と日中の寒暖差は激しく、体調管理だったり、服装選びは大変ですけど…t-shirt


今日は仕事のあとジムでInbodyの測定をしましたflair


前回よりは数値が良く、軽くテンションが上がりましたup(笑)


そのあとは元同僚のアンディと飲みにbeer


かなり久しぶりだったので楽しかったですnote


やっぱり、応援してくれる人や期待してくれる人がいて、その気持ちを聞くとモチベーションも上がりますねclover


もっと頑張らなきゃと思いましたよ。


インドのクラブチームはビザの関係で来れなくなりましたが、明日の練習も気合いを入れて頑張りますsign03


ではではpunch

2017年10月26日 (木)

代表候補練習(10/26)

晴れましたね~sun


また台風が来るみたいだし、束の間の晴れは貴重ですshineshine


今日は仕事のあと、代表候補練習でした。


河野がプロカバディから帰国し、やっと正規のポジションを組んで練習出来ましたnote


アンティ全体的なバランスも、雰囲気も悪くなかったと思いますgood


ここからアジア選手権に向け、急ピッチで上げてかないとですupup


個人的にはレイドもアンティもまあまあだったと思います。


レイドで、完全にアンティを崩しているのにフィニッシュに行き切れていない場面があったので要改善ですflair


この週末にインドのクラブチームが来る予定なので、
(明後日の話なのに、まだ確定してないという…本当に来るのか、かなり疑問ですが 笑)


そこで今のチームの現状を見極め、来月のアジア選手権に繋げられればなぁと思いますsign03


良いパフォーマンスが出来るように、しっかりと調整しますpunch


ではではscissors

2017年10月25日 (水)

トレーニング&ヒンディー語(10/25)

また雨でした…rain


また台風が来るみたいだし…typhoon


気持ちのいい秋晴れの日が待ち遠しいですね~


今日は仕事のあとジムへdash


トレーニングをしましたpunch


メニューは


・ランニングマシン30min

・腹筋


時間があまりなかったのですが、可能な範囲できっちりと汗を流せたと思いますshine


トレーニングのあとはヒンディー語の授業へdashdash


今回は(まぁ、いつもですが…)なかなかのポンコツな出来でしたsweat01sweat01


予習はしてあったのですが、その精度が低すぎましたね…


もっとしっかりやらないとです。
(と、毎回言ってる気がします 笑)


少し凹んで帰路についたのですが、そこに追い打ちをかけるように東武東上線が運休です…train(号泣)


ということで、とりあえず川越まで出るべく、埼京線に乗っています。


果たして川越からは動いているのでしょうか…?


長旅にならないことを祈りつつ、帰宅したいと思います(笑)


明日は練習です。


プロカバディリーグに参戦していた河野も帰って来るみたいだし、ちょっと楽しみですnote


やるべきことをきっちりとやれるように、集中して頑張りますsign03sign03


ではでは~good

2017年10月24日 (火)

代表候補練習(10/24)

今日は仕事のあと、代表候補練習でしたpunch


全体的な雰囲気は悪くなかったですかねflair


途中、メンバーの一人が負傷して、中断したのですが、そのあとは少し、集中を欠いたプレーが続いてしまいました…sweat01
(主に自分がですが…sweat01)


個人的にはレイドもアンティもまあまあの出来だったと思いますnote


アンティでは右コーナーの際、ポジショニングを高くとり、攻撃的に行きました。


序盤はかなりいい感じで捕れましたが、途中で少し雑になり、凡ミスが増えましたね…coldsweats02


攻撃的なポジショニングは集中力を保つのが難しいので、もっと意識を研ぎ澄まして、継続出来るようにしないとです。


ただ、好感触だったので、今後もトライしたいと思いますnote


レイドもなかなかいいイメージで動けたと思いますshine


たまに同じ位置に止まってしまうときがあるので、そこは改善したいですね。


とりあえず、良い形になってきているので引き続き、精進したいと思いますsign03


ではではgood

2017年10月23日 (月)

トレーニング(10/23)

通勤の時間に台風が重なったらどーしようと思ってましたが、風が少し強かったくらいで、特に影響はなかったですflair


台風一過で晴れましたねsun


太陽を見たのが本当に久しぶりな気がします(笑)


そんな今日は仕事のあと、ジムへdash


しっかりとトレーニングをしましたpunch


・ウエイトトレ(背中、二頭筋)

・ウエイトトレ(胸、肩、三頭筋)

・腹筋

・ランニングマシン30min


というメニュー


きっちりと追い込めましたnote


最後にランニングを入れられたのも良かったですshineshine


やっぱ、ある程度走り込まないと体のキレが出てこないんですよね~


徐々にランニングも増やしていこうと思いますnote


明日は練習です。


今週末にインドのチームが来るという話もあるので、
(今、ビザを申請中で取得し次第、来る予定なのですが、間に合うのでしょうか?笑)


ある程度は仕上げておかないとですflair


もし、本当に来てくれれば来月のアジア選手権に向け、いいテストマッチになるので、ビザが間に合ってほしいですね~(笑)


インドのチームが来る来ないに関わらず、来月に大会を控えているので、ワンプレーワンプレーを大切に、集中して頑張りますsign03


ではではscissors

2017年10月22日 (日)

トレーニング(10/22)

今日は午前中、ストレッチなどで体をほぐしましたclover


午後は床屋さんに行き、散髪&パーマhairsalon


少しさっぱりしましたよ~shineshine


そのあとはヒンディー語の予習bookpencil


で、


自宅でトレーニングをしましたflair


メニューは


・腹筋

・下半身(自重負荷)


しっかりと追い込みましたpunch


あとはのんびりサンデーでしたね(笑)


台風が来ていて、明日の出勤が不安です…coldsweats02


皆さんもくれぐれも気をつけて下さいね。


台風に負けず、明日からも気合いを入れて頑張りますsign03


ではではsnail

カバディ体験会&代表候補練習(10/21)

今日は午前中、ヒンディー語の予習bookpencil


そのあとは歯医者へdash


で、


カバディ体験会に参加しました。


参加したといっても、トレーナーさんに治療してもらったりしていて、体験会自体には全然絡みませんでした…


そのあとは代表候補練習flair


実戦形式と試合形式がメインでしたが、チームとしてはビミョーな感じでした…。


ただ、自分の印象では現時点では及第点の出来だったかなぁ~と思いますnote
(見る人によって感想は違うんでしょうけど…)


個人的には右コーナーについたので、ほとんどアンティのみのプレーでしたflair


こちらも可もなく不可もなくといった出来でしたね~。


本当はレイドをもっとやりたかったんですが、コーナーだったので仕方ないですね(笑)


突っ込みの見逃しがあったので、次回には仕掛けないとです。


なんか、やるたびに課題が増えてる気がしますが、だからカバディは楽しいんですよねnote


ポジティブに頑張りますsign03sign03


ではではpunch

2017年10月20日 (金)

トレーニング(10/20)

いや~


連日の雨ですね…rain


こう毎日だと洗濯物は乾かないし、服は濡れるし、気温は寒いし、テンション下がりますdown


なんか台風も来てるみたいだしtyphoon


まだまだ雨の日が続きそうです…coldsweats01


今日は仕事のあと、自宅でトレーニングpunch


メニューは


・上半身(自重負荷etc.)

・腹筋

・下半身(自重負荷etc.)


全身隈無く、ガッツリと追い込みましたnote


今はあちこちパキパキで少し動くとつりそうですsweat01sweat01


明日はカバディ体験会&練習ですshine


練習の時間は短いのでワンプレーも無駄にしないように集中して頑張りますsign03


ではではflair

2017年10月19日 (木)

代表候補練習(10/19)

また雨でしたね~rain


気温もかなり低くて体調管理が難しいですよね。


自分も少し喉に違和感が…sweat01


悪くなる前に治しちゃいますhospital(笑)


今日は仕事のあと、代表候補練習でした。


雰囲気は悪くなかったし、アンティ全体の調子も尻上がりに良くなっていたと思いますshine


本当は尻上がりじゃなくて、立ち上がりから良くないとなんですけどね~


まぁ、徐々に立ち上がりも良くはなっているので大丈夫かな(笑)


個人的にはアンティでコーナーについた際、イマイチでしたね…


突っ込みに行けるポイントはあるのですが、自分自身があまり得意なプレーじゃないため、結構、見逃してましたcoldsweats01


レイドは感覚的には悪くなかったですが、もう少しフィニッシュ時に深く入っても良いかも知れません。


あとは出入りを忘れないこと。


以前よりはだいぶ感覚が掴めて来ていますsign05


本当はもうちょっと量的にやり込みたいんですけど、チームの事情もあるので仕方ないですねflair


少ない中でも質を高めて作っていこうと思いますshineshine


頑張りますsign03sign03


ではではscissors

2017年10月18日 (水)

トレーニング&ヒンディー語(10/18)

久しぶりに晴れました~sun


日中、仕事で外に出ましたが、絶好のお散歩日和っ(笑)


気持ち良かったですshineshine


また今晩から雨みたいですけど…weep


とりあえず、束の間の晴れを満喫しました(笑)


今日は仕事のあと、ジムでトレーニングをしましたpunch


・ランニングマシン(30min)

・腹筋


という有酸素メインのメニュー


しっかりと汗を流しましたscissors


トレーニングのあとは急いでヒンディー語の授業へdash


途中までは順調でしたが、修辞疑問の訳がボロボロでやばかったですdowndown


ちゃんとやったつもりでしたが、まだまだ予習が甘かったようです…sweat01sweat01


もっときっちり勉強しないとbookpencil


明日は代表候補練習flair


やるべきことがたっぷりとあるので集中して頑張りますsign03


ではではgood

2017年10月17日 (火)

代表候補練習(10/17)

もう冬ですか…?


秋はいつ終わったのですか…?


という位寒かったですね~(笑)


雨だしね~rain


早く秋晴れの丁度いい気候の中でのんびり散歩をしたいですね~happy01


今日は仕事のあと、代表候補練習へdash


全体的な雰囲気は前回よりだいぶ良かったと思いますshine


ただ、レイドもアンティも攻めきれていないことが多かったです。


個人的にはアンティ、レイドとも可もなく不可もなくといった感じでしたsweat01


レイドは自分の形をチェックしながら動きたかったんですが、中途半端になっちゃいましたね…


なんとか今週中にある程度フォームを固めたいので集中してやらないとですflair


きっちりと仕上げたいと思いますnote


ではではgood

2017年10月16日 (月)

トレーニング(10/16)

雨でしたね~rain


1週間のスタートの日が雨だと、少しテンションが下がりますdown


でも、雨が降るから晴れた日のありがたさが分かるし、逆に晴ればかりだったら雨が必要になりますからね。


どちらも大切なんですが、要はタイミングとバランスということですflair


と、色々と言ってますが、結局、自分の都合に合わせて欲しいという、ただのわがままなんですけどね…(笑)


まぁ、雨でテンションは落ち気味でしたが、仕事のあとはちゃんとジムでトレーニングをしましたpunch


メニューは


・ウエイトトレ(下半身)

・腹筋

・エアロバイク(20min)


今回もガッツリと追い込めましたよ~scissors


下半身のウエイトトレでは、今回ボックス・サイドランジ・スクワット(60kg・左右10×3set)も導入しましたshine


思いのほかキツく、途中で辞めたくなりましたが、なんとかやりきりました(笑)


なかなか充実したトレーニングでしたnote


明日は練習です。


大会まであまり時間がないので、ワンプレーワンプレーを大切に、集中して臨みたいと思いますsign03


ではではtulip

2017年10月15日 (日)

日曜日♪(10/15)

1日雨でしたね…rain


雨の日曜日


そして寒い…snow


ということで今日は引きこもっていました(笑)


午前中はストレッチ&マッサージでセルフケアhospital


午後はヒンディー語の予習bookpencil


で、


あとはのんびり~snail


リフレッシュ出来ました(笑)


なので明日から、しっかりと頑張りますsign03


ではではfish

トレーニング&有志練習(10/14)

寒っ…snow


なんかかなり急激に気温が下がりましたね。


ここからいよいよ秋、冬に向かって行くんでしょうね~


気温は下がって行きますが、アジア選手権を来月に控えた今、気持ちは熱くしていかねばup


そんなことを考えている今日は午前中ヒンディー語の予習をbookpencil


午後は歯医者に行ってから、ジムでトレーニングpunch


・ウエイトトレ(背中、二頭筋)

・ウエイトトレ(胸、肩って三頭筋)

・腹筋

・エアロバイク40min


というメニューclover


時間があったので、たっぷりと追い込めましたよ~


かなりいい感じに仕上がりましたshine(笑)


トレーニングのあとは有志練習に参加flair


初心者が多く、基礎練習中心でしたが、それなりに動けたし、自分のやりたいことをチェックしたり出来たので良かったですnote


なにより初心者が一生懸命プレーしている姿をみると、原点回帰することが出来て、気持ちがリフレッシュされますね~


参加して本当に良かったですnote


今後も可能な限り参加したいと思いました。


自分自身、課題は山積で大変ですが、少しでも成長して、日本チームに貢献出来るように頑張りますsign03


ではではgood

2017年10月13日 (金)

河合事務局長と♪(10/13)

急に寒くなりましたね…snow


でも、室内は蒸し暑かったり、なかなか微妙です(笑)。


あと、雨は嫌ですね~rain
(わがままですか?)


涼しくてからっと晴れた秋晴れ希望ですshine


今日は仕事のあと、河合事務局長と飲みに行きましたbeer


長いつきあいなのでくだらない話も多いんですが、やっぱり話のメインはカバディのことflair


色々と勉強になる話をきけましたよear


外から観ている人の話は得るものが多いですね~


事務局長と選手と、立場は違いますが、自分も日本のカバディのために尽力したいと思いましたnote


微力だし、何が出来るのか分かりませんが、出来ることを精一杯頑張ろうと思いますsign03


ではではgood

代表候補練習(10/12)

今日は昨日より涼しくなるかな~と予想し、長袖をチョイスflair


結果、暑かったっす…sweat01


なんか最近は毎回、気候の話ばかり書いてますが、本当に服装選びが難しいですね~


早く分かりやすい季節になって欲しいです(笑)


そんな今日は仕事のあと、代表候補練習でした。


今回は雰囲気が重たかったですね…coldsweats02


なんか自分達で悪い方向に持っていってる感じでしたよ…


個人的には周りに関係なく、レイドのフォーム固めを意識してプレーしました。
(アンティはちゃんと周りに合わせようと努力をしましたよ 笑)


レイド面は感触を掴めつつあると思いますshine


ただ、アンティ面はまだ、チームの現状とギャップがあると感じましたね…。


周りに合わせるのが正しいのか、周りが間違えているのかという葛藤があり、モヤモヤ感が拭えない感じです…


低いレベルに合わせないといけないのかなぁ~


自分の知っているカバディと違うなぁ~


というのが正直な気持ちです。


とりあえず、擦り合わせていく努力をしていこうとは思いますnote


ではではchick

2017年10月11日 (水)

ヒンディー語&トレーニング(10/11)

昨日は長袖だと暑かったので、今日は半袖をチョイスshine


曇ってましたが、結構蒸し暑くて、半袖で正解でしたscissors(笑)


明後日くらいから気温が下がるみたいですけど、毎朝なにを来ていくのかでかなり迷います…


早く本格的な秋になることを希望しますmaple(笑)


ということで、今日は仕事のあと、ジムでトレーニングpunch


・エアロバイク(20min)

・腹筋


というメニューtulip


時間があまりなかったんですが、有酸素中心でpaper


有酸素というにはちょっと時間が短かったですが、しっかりと汗は流せましたよ~sweat01sweat01


トレーニングのあとはヒンディー語の授業へdash


一応、昨日の夜、予習をしたのでbookpencil


無難に乗り切りましたshineshine


でも、その場を乗り切るための勉強をしていてもダメですよね?


もっと意欲的に学ばないといつまでたっても身につかない気がします…coldsweats01


もっと貪欲に向き合わねばsign03


明日は代表候補練習です。


まだコンディション的にはベストではありませんが、集中して臨みたいと思いますnote


ではではgood

2017年10月10日 (火)

トレーニング(10/10)

昼間は暑かったですね…sweat01sweat01


こう寒暖差があると、着る服も迷うし、体調も崩しやすそうです。


皆さん、体調管理には十分注意して下さいね~clover


今日は練習もなく、ジムも休館日でしたflair


なので、仕事のあとはプロテインを買いmoneybag

Img000421
(DNSのストロベリー味ですnote)


自宅でトレーニングpunch


メニューは


・腹筋

・自重負荷(下半身)


今回もきっちりガッツリと追い込めました~shineshine


足はパンパンですが気持ちいいです(笑)


カバディに直結するような動きも入れましたよ~


良いトレーニングが出来たと思いますnote


明日はヒンディー語…


まだ予習が終わってません…coldsweats02


このあと頑張らないとな…


気合いを入れて頑張りますsign03


ではではscissors

2017年10月 9日 (月)

トレーニング(10/9)

三連休も終わりですね~


体育の日だったので、カバディもJISSにて体験イベントをやってましたが、参加された方はいますでしょうかね?


カバディって観ても迫力満点で面白いんですが、実際にやってみるとかなり面白いんですよ~


自分の中に潜んでいる、今は眠っている「野生」「本能」が甦る感じで(笑)


興味のある人は是非、体験してほしいですnote


確か今月は10/21(土)の16:00くらいから瀧野川女子学園の体育館(最寄り駅は京浜東北線上中里駅から徒歩1分くらい)で「カバディ定期体験会」があるはずなので参加してみて下さいshine


ということで…
(どういうことやねんっ 笑)


今日は午前中、入念にストレッチ&マッサージでセルフケアhospital
(なぜか左膝の周辺が広範囲に渡り、痣で真っ黒になってます…coldsweats01)


午後はヒンディー語の予習をpencilbook


で、夕方にはトレーニングpunch


メニューはflair


・胸、肩、三頭筋

・腹筋

・背中、二頭筋


自宅でのトレーニングだったので自重負荷やダンベルなどの低負荷メニューでしたが、回数を多くして、ガッツリと追い込みましたshineshine


かなりいいね感じですっupupshineshine


明日はジムの休館日なので、また自宅でのトレーニングになりそうですが、しっかりと頑張りマッスルsign03sign03


ではではgood

休養♪(10/8)

今日は日曜日flair


あちこち痛んでいるので、体のケアをしたりhospital


ヒンディー語の予習をしたりbookpencil


のんびりと休養しました~snail


今日、休めた分、明日はしっかりと頑張りますsign03


ではではclover

2017年10月 7日 (土)

代表候補練習(10/7)

今日は昼頃に歯医者へhospital


やっと奥歯に金属が入り、なんかすっきりしました(笑)


歯医者さんのあとは代表候補練習へdash


とりあえず、フルメニューを普通に動けましたねflair


練習時間も長く、みっちり濃い練習だったと思いますshine


雰囲気も尻上がりに良くなったし、悪くなかったと思いますnote


ただ、理想は尻上がりにではなく、最初っから全開で行きたいですね~


日本チームの大きな課題です。


個人的にはまぁまぁの出来だったと思います。


今、レイドを改良中ですが、まだ動きがぎこちないです(笑)


アジア選手権までには完成させるようにしないとcoldsweats01


少しずつですが、成長してると思うので、引き続き精進しますsign03


ではではgood

2017年10月 6日 (金)

今日は♪(10/6)

秋めいて来ましたね~


雨じゃなければ過ごしやすいですよねsign05


自分的にはベストシーズンです(笑)


今日は仕事のあと、日本語教師養成講座のときのクラスメートと食事に行きましたrestaurantbeer

中国で働いていて、一時帰国中の方だったのですが、色々な話を聞けて楽しかったですshine

やっぱり異国の地で全く違う環境で生活している人の話は勉強になるし、刺激になります。


自分ももっと頑張ろうと思いましたよ~scissors


せっかく良い刺激をもらえたので明日も頑張りますsign03


ではではgood

2017年10月 5日 (木)

代表候補練習(10/5)

なんか朝は涼しいを通り越して寒いくらいでしたねsnow


ここから一気に秋に突入でしょうか?


食欲の秋restaurant


読者の秋book


八代亜紀karaoke


………sweat02


など、色々な秋がありますが、11月にアジア選手権@イランを控えているので、結局は


「カバディの秋」


になりそうです(笑)


ということで今日は仕事のあと、代表候補練習でしたpunch


まだ左の大腿部が痛かったのですが、今回はフルメニューをこなしましたflair


7~8割に抑えてプレーしましたが、悪くはなかったと思います。


チームとしても現段階では良い感じなんじゃないでしょうかね~shine


とはいっても、世界で戦えるレベルではないので、ここから急ピッチで上げていかないとですけどup


チームも自分自身も早く世界と戦えるレベルまで高められるように1分1秒を無駄にせず、頑張りますsign03


ではではchick

2017年10月 4日 (水)

トレーニング&ヒンディー語(10/4)

だいぶ涼しかったですね~penguin


長袖でちょうど良かったですshine


昨日は結構、暑かったんですけどねsun


服装選びが難しい…sweat01sweat01


今日は仕事のあと、ジムでトレーニングpunch


メニューは


・ウエイトトレ(下半身)

・腹筋


でしたflair


まだ左の大腿部に腫れが残っていて、可動域が戻っていませんが、気合いのスクワットで無理矢理可動域を広げてやりましたよ~(笑)


負荷もそんなに落とさず、ガッツリと追い込みましたnote


動く分にはもう殆ど問題無さそうですが、接触プレーはどうかな…?


同じ場所をぶつけると、また長引きそうなので、明日の練習はどうするか悩みどころです…coldsweats01


まぁ、明日の状態をみて決めましょうclover


で、


トレーニングのあとはヒンディー語の授業へbookpencil


予習も甘かったうえに、激しい睡魔にも襲われ、ヤバかったです(笑)


とりあえず、しっかりと勉強はしましたけど。


もっと日頃からコツコツと少しずつでも良いので勉強しておかないとダメですね~wobbly


ちゃんと勉強を習慣化出来るようにしたいですflair


仕事も練習もトレーニングも勉強も気合いを入れて頑張りますsign03


ではでは~happy01

2017年10月 3日 (火)

代表候補練習(10/3)

今日は仕事のあと、代表候補練習でしたflair


まだ左の大腿がパンパンに腫れているので、接触のある練習メニューは見学しましたeye


ただ、それ以外のメニューには全て参加しましたよ~shine


実戦形式は見学でしたが、外から観ていると勉強になることも多いですねnote


少しも時間を無駄にしたくないので、見学して得たことも効率良く、自身のプレーに生かして行きたいと思いますsign03


まずは早く治して、復帰出来るように頑張りますchick


ではではgood


2017年10月 2日 (月)

休養♪(10/2)

今日は仕事が休みでしたsleepy


左大腿の打撲がまだまだ痛く、パンパンに張ってしまってるので、1日おとなしく、のんびりと過ごしましたcat


ヒンディー語の予習をしたりbookpencil


動画をみたりeye


ゆっくりと出来ました~snail


明日は練習


今の左足の状態だと、あまり動けないかも知れませんが、出来る範囲で全力で頑張りますsign03


ではではscissors

全日本選手権大会②(10/1)

今日(10/1)は全日本選手権大会2日目flair

朝9:30から大正大学マイトリーとの準々決勝でした。

結果は敗戦・・・。

40分間フルタイムで戦い同点。

5レイド(サッカーでいうPK戦みたいなもの)での決着でした。

若いチームに負けられないというプレッシャーなどから、硬くなり、終始相手のペースで戦ってしまいましたね~

途中で持ち直したのですが、戦術の徹底がなされていなかったり、詰めが甘かったりで結局、5レイドまでもつれ、ここでも詰めの甘さが出てしまいました・・・。

まあ、勝ってしかるべき相手だったのですが、勝負の世界は勝ったほうが強く、負けたほうが弱いので、自分たちが弱かったのだと思いますdown

自分自身も、前日に行われた代表エキシビジョンマッチで左太ももを激しく打撲してしまい、膝が曲がらず、ジョギングすら出来ない状態になってしまっていたため、あまり良いパフォーマンスが出来ませんでしたねsweat01

(レイドは経験と技術で痛みが少ないように動き、得点につなげるプレーが出来ましたが、ストラグルの踏ん張りが効かないのと、相手に合わせて動くアンティでは全然動けませんでした・・・)

去年の全日本選手権で優勝、今年の東日本大会でも優勝、自分たち自身では気づいていませんでしたが、心のどこかに「慢心」や「驕り」みたいなものがあったのかもしれません。

それが結果に表れたのだと思います。

でも、今回の敗戦で若手選手たちが、さらなるやる気を出してくれたので、悪いことだけではなかったのかな。

敗戦から学ぶことも多いはず。

負けたことにより、チームの結束は高まった気がします(笑)

今回、ベスト8止まりだったので来年はノーシード。

初心に戻り、チャレンジャーとして這い上がり、必ず優勝したいと思いますsign03

とにかくチームにとっても、自分自身にとっても、良い課題を見つけることが出来る大会でしたnote

11月にイランにて行われる、アジア選手権大会の代表メンバーにも選出されたので、気持ちを入れ替え、日本チームとしてメダルを獲得できるように、今まで以上に精進していきたいと思いますsign03sign03

ではではclover

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