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2018年1月 1日 (月)

2018年♪(1/1)

皆様


新年あけましておめでとうございますfuji


旧年中は大変お世話になりました。


今年は自分にとって凄く大切な年になると思っています。


本年もよろしくお願いいたしますsign03


ということで、


今日は日中テレビを観たり、DVDを観たりtv


読書をしたりbook


のんびりダラダラと過ごしました~snail


で、


夕方は自宅でトレーニングpunch


メニューは


・自重負荷(上半身)

・腹筋

・自重負荷(下半身)


結構しっかりと追い込みましたshine


特に下半身はパキパキですnote


トレーニングはしているんですが、この2日間で体重が増加気味なので、食事面も考えないと…sweat01


今年は4年に一度のアジア大会イヤー


おそらく自分にとっては選手として挑戦出来るラストチャンスですflair


そこに辿り着くまでに、JOCから派遣をされること、自分自身が派遣メンバーに選考されることetc.


いくつも越えないといけない山がありますが、可能性がある限りは挑戦したいですね。


そして2010年の銅メダル以上の結果を出したい…


いや、必ず出しますっsign03sign03


皆様


改めて本年も応援よろしくお願いいたしますshine
shine


2018年元旦
カバディ日本代表 新田晃千

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