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2018年2月16日 (金)

トレーニング(2/16)

今日は仕事のあと、自宅でトレーニングpunch


メニューは腹筋のみflair


疲労が溜まり気味だったので軽めにしておきましたgood


早く寝て、しっかりと疲労を抜いて、明日の練習に備えたいと思いますnote


ではでは~scissors

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