フォト
無料ブログはココログ

« 代表候補練習(5/1) | トップページ | 結婚式♪(5/3) »

2018年5月 2日 (水)

トレーニング(5/2)

今日は仕事のあと、自宅でトレーニングpunch


メニューは


・自重負荷(胸、三頭筋)

・腹筋

・自重負荷(下半身)


自重なので負荷的には軽めでしたが、回数をたっぷりと行い、がっつりと追い込めました~shine


本当はジムに行く予定だったのですが、古傷の左肩が痛く、重い負荷でのウエイトトレは回避しましたflair


明日からGWの後半戦がスタートですnote


気合いを入れて頑張りますsign03


ではでは~scissors

« 代表候補練習(5/1) | トップページ | 結婚式♪(5/3) »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/583094/66676385

この記事へのトラックバック一覧です: トレーニング(5/2):

« 代表候補練習(5/1) | トップページ | 結婚式♪(5/3) »