フォト
無料ブログはココログ

« 幕張メッセ♪(7/9) | トップページ | トレーニング(7/11) »

2018年7月10日 (火)

トレーニング(7/10)

おっ、


7/10ということは、


納豆の日shineshine


まぁ、どーでもいいんですけどね 笑


ということで、今日は仕事のあと、自宅でトレーニングpunch


ジムの休館日だったので自宅でのトレーニングでした。


メニューは


・自重負荷(上半身)

・腹筋

・自重負荷(下半身)


かなりしっかりと追い込めましたgood


明日も頑張りま~すscissors


ではではtulip

« 幕張メッセ♪(7/9) | トップページ | トレーニング(7/11) »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/583094/66926698

この記事へのトラックバック一覧です: トレーニング(7/10):

« 幕張メッセ♪(7/9) | トップページ | トレーニング(7/11) »