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2019年4月

2019年4月30日 (火)

good-bye平成!(4/30)

こんにちは


昭和47年生まれの新田晃千です 笑


平成も今日で終わりですね🔚


そんな平成最後の日も特別なことはせず、


動画やDVDを観たり📺


本を読んだり📖


ビールを飲んだり🍺笑


のんびり過ごしました🐱


自分がカバディを始めたのは平成5年(1993年)💨


初めて日本代表として海外遠征に行ったのが平成8年(1996年)だったかな?✈
(昔のこと過ぎて記憶が曖昧…笑)


そして初めてアジア大会に出たのが平成10年(1998年)のバンコク大会💡


それから幸せなことに


平成14年(2002年)釜山大会
☆キャプテンでした

平成18年(2006年)ドーハ大会
☆キャプテンでした

平成22年(2010年)広州大会
☆銅メダル獲得✨

平成26年(2014年)仁川大会

平成30年(2018年)ジャカルタ大会


と、6回のアジア大会に参加させていただきました✨✨


そして平成最後の今年(平成31年)、代表監督に就任💦


自分にとっては「平成=カバディ」という感じですね😃


「平成」は本当に充実していたし、大切な思い出ばかりです🎵


ありがとう平成❗


そしてよろしく「令和」‼


「令和」になっても「平成」の時に負けないくらい気合いを入れて頑張ります👊


ではでは✌
(お読みいただきありがとうございました🎵)

2019年4月29日 (月)

代表候補練習♪(4/29)

今日は昼から幕張メッセへ💨


欅坂46個別握手会に参加しました✌


タイトにスケジュール(握手の)を詰めすぎて、ちょっと疲れましたが、それに勝る元気とハッピーを貰うことが出来ましたよ🎵


で、


そのあとは代表候補練習へ💨


序盤は少し雰囲気が弛い感じがしましたが、途中からは良かったと思います💡


アンティのまとまりや集中力、連係はだいぶ上がってますね⤴✨


ただその半面、レイドがイマイチです…😞


なんとかしないと、現状では海外と勝負するのは厳しいと思います💦💦


時間は限られていますが、なんとか出来るように頑張ります❗


ではでは👊

2019年4月28日 (日)

トレーニング♪(4/28)

今日は午後、ジムでトレーニングをしました👊


メニューは


・ウエイトトレ(背中、二頭筋)

・腹筋

・エアロバイク30min


でした💡


背中はチンニング、ベントロウ、ワンハンドダンベルロウ、ラットプルダウン等でゴリゴリにがっつりと💣


超いい感じで追い込めました✨✨


で、


トレーニングのあとは昨日に引き続き💨


Screenshot_201904281630271


欅坂46二期生の「おもてなし会」に来ています 笑


しっかりと楽しみたいと思います🎵


ではでは~✌

2019年4月27日 (土)

代表候補練習♪(4/27)

大型連休の初日ですね~✨


旅行などに行かれる方も多いんじゃないでしょうか?✈


自分はというと…


今日は午前から代表候補練習でした👊笑


選手たちと一緒にアップで汗を流したり、気持ちよく体を動かせました⤴🎵


あとは指導がメイン👀


細かいミスがいくつか目につきましたが、概ね良い仕上がりだと思います✨


ただ、選手間のコミュニケーションや戦術の共有の部分が足りてないですね…💦


あと1週間でしっかりと煮詰めないとです💡


GWはカバディ漬けになりそうですが、来月の遠征で良い結果を出せるように頑張ります❗


ではでは~✌
(これから欅坂46二期生の「おもてなし会」に行ってきます💨笑)

2019年4月26日 (金)

理事会&代表候補練習♪(4/26)

寒い…⛄
(雪だるまは大げさですね 笑)


でも昨日と一転して寒いですね…((( ;゚Д゚)))


寒暖差が激しくて体調管理が難しそう💦


しっかり自己管理しないとですね💡


今日は仕事のあと、カバディ協会の理事会でした。


で、


そのあとは代表候補練習へ💨


アンティのまとまりはだいぶ良くなって来てると思います✨


レイドも少しずつですが調子が上がってますね⤴⤴
(課題はまだまだたっぷりですけど…💦)


あとはここから遠征に向け、練習が多いので怪我人を出さないように注意しないとです💡


明日も午前中から練習なので、しっかりとチームを作りたいと思います👊


頑張ります❗


ではでは✌

2019年4月25日 (木)

今日は♪(4/25)

なんか暑かったですね…💦


っていか蒸し暑い…💦💦


ベタベタ感が不快指数を高めますね 笑


今日は仕事のあと、櫛笥コーチと下川前キャプテンと飲みました🍺


序盤は色々と熱く話しましたが、終盤はグダグダでしたね⤵😵


グダグダトークもそれはそれで楽しいんですけど…笑


明日は練習もあるし、連休前最後の仕事だし、どちらも気合いを入れて頑張ります✨


ではでは~✌

2019年4月24日 (水)

トレーニング♪(4/24)

微妙な天気でしたね…☔


ちょっと湿度が高くて蒸し暑い気がしました💦


今日は仕事のあと、ジムでトレーニング👊


・ウエイトトレ(胸、肩、三頭筋)

・腹筋

・エアロバイク30min


というメニューでした✌


質、量ともにかなりいい感じに行えたと思います✨✨


ゴリゴリに追い込めました🎵笑


この調子で明日もしっかり頑張ります❗


ではでは🐱

2019年4月23日 (火)

今日は♪(4/23)

あったかいですね~☀


ていうかちょっと暑い…💦笑


まぁ、丁度いい季節なんですけど、すぐに夏になりそうでちょっと怖いです😵
(暑いの嫌いなので…笑)


今日は仕事のあと、河合事務局長と軽く飲みに行きました🍺


理事会や遠征が近いので色々な話を聞くことが出来ましたよ~✨


今日はいい気分転換にもなったので、明日からまた気合いを入れて頑張ります🎵


ではでは~✌

2019年4月22日 (月)

代表候補練習♪(4/22)

今日は仕事のあと、代表候補練習@横浜でした👊


人数が少なかったので基礎練習は選手たちと一緒にフルメニューで参加しました💦💦


疲れたけど、まだまだいけそうです✨笑


実戦形式は少人数中心


少人数を落とすためのレイドが弱いですね…😖


どうしても横の動きばかりになってる人が多いです💡


もっと縦攻めでアンティに楔を打つ動きを入れないと…


指導はしているのですが、すぐには出来ないかな…💦


でも、必要な動きなのでしつこく指導していきます🎵


遠征まで時間がないのできっちりチームを作れるよう頑張ります❗


ではでは~✌

2019年4月21日 (日)

散髪&パーマ♪(4/21)

日曜日~🎵


ぽかぽか陽気で過ごしやすい1日でしたね☀


今日は午前中、床屋で散髪&パーマ✂


午後はのんびりでした🐱


明日からの1週間乗り切ればGWですね💡


気合いを入れて頑張ります❗


ではでは~✌
Img005021

2019年4月20日 (土)

代表候補練習♪(4/20)

今日は午前中、代表候補練習でした👊


試合形式中心でしたが、内容は悪くなかったと思います✨✨


ただ、ゲームの流れを見極められないで、失点すべきではない場面での失点などがいくつかありました💦


そういう点は遠征に向け、改善していく必要があると感じましたね💡


時間がそんなにある訳ではないので、優先順位の高いものからしっかりと修正したいと思います🎵


頑張ります❗


ではでは~✌

2019年4月19日 (金)

代表候補練習♪(4/19)

やっと週末ですね~😃


1週間長いッス 笑


でも、あと1週間でGWなので頑張らないと✌


今日は仕事のあと、代表候補練習でした👊


今回はアンティのまとまりが良かったように感じましたね✨


逆にレイド陣はイマイチでした⤵😞


明日も練習なのでその辺りを改善出来るようにしないとです💡


コートの外から指導って、まだまだ難しくて歯がゆいことも多いですが、なんとかチームが良い方向に進むよう、しっかりと指導したいですね🎵


気合いを入れて頑張ります❗


ではでは~✌

2019年4月18日 (木)

トレーニング♪(4/18)

いや~


春って感じですね~💠


気持ちがいいのでどこか旅に出たい気分です✈笑


今日は仕事のあと、ジムでトレーニングをしました👊


・ウエイトトレ(背中、二頭筋)

・腹筋

・エアロバイク30min


というメニューでした💡


今回も盛りだくさんの内容で厳しくゴリゴリと追い込みましたよ~💦


背中はかなりいい感じに仕上がってます✨✨


明日は週末の金曜日🎵


きっちりラストスパートをかけられるよう気合いを入れて頑張ります❗


ではでは✌

2019年4月17日 (水)

代表候補練習♪(4/17)

今日もあたたかかったですね~💠


こんな日は仕事をしないでのんびり公園を散策したりしたい気分です 笑


現実はずっとデスクワークでしたけど…💦


まぁ、そんな欲望を抑えつつ、1日しっかりと働き、仕事のあとは代表候補練習でした👊


台湾での親善大会まで1ヶ月切ってるのに、人数が少なめだったのが残念です…😖


まだまだチームが煮詰まっていないので、残された時間で仕上げないといけません💡


セカンド、センターのアンティに対する意識の低さと、少人数の相手を落としきるレイド力が当面の課題ですね~💦💦


レイド力に関しては多少時間がかかるかも知れませんが、


アンティの意識については切り替えられるかどうかなので、すぐに改善出来るはず💡


そう導けるようにしないとです❗


気合いを入れて頑張ります🎵


ではでは✌

2019年4月16日 (火)

トレーニング♪(4/16)

あたたかくなってきましたね~☀


春って感じです💠


ただ、最近は「春らしい」という気候が短くなっている気がします…


温暖化の影響かも知れませんね💦


なので束の間の春を楽しみたいです🎵


今日も仕事のあとはジムでトレーニング👊


・ウエイトトレ(胸、肩、三頭筋)

・腹筋

・エアロバイク30min


というメニューでした💡


今回も昨日に引き続き、種目やセット数を増やしてガッツリと追い込みました✨✨


刺激の入れ方も少し変えてみたりして、良いトレーニングが出来たと思います✌


とりあえず満足です 笑


明日もしっかり頑張ります❗


ではでは~😃

2019年4月15日 (月)

トレーニング♪(4/15)

月曜日ですね~💡


月曜が憂鬱な人って、結構多いんでしょうかね?


自分は何故か月曜が一番やる気が出るんですよね✌
(金曜に向けて坂を転がり落ちるようにやる気が下がっていきますが⤵⤵笑)


今日は仕事のあとジムでトレーニングをしました👊


メニューは


・ウエイトトレ(背中、二頭筋)

・腹筋

・エアロバイク20min


背中はチンニング、ベントロー、ラットプルでがっつりと✨


セット数を増やしてゴリゴリといきました💦


二頭筋も前回より種目を増やして追い込みましたよ💣


いいトレーニングが出来たと思います✨✨


なかなか良いスタートをきれたと思うので、このペースで週末まで走り抜けたいと思います🎵


頑張ります❗


ではでは~🐱

2019年4月14日 (日)

日曜日♪(4/14)

日曜日ですね~☀


今日は1日まったりと🐱


雑誌を読んだり📖


テレビを観たり📺


のんびりと過ごしました🎵


あとは入念にストレッチをして体をケア🏥


明日からまた1週間のスタートです💡


気合いを入れて頑張ります❗


ではでは~✌

2019年4月13日 (土)

代表候補練習♪(4/13)

今日は午後、代表候補練習でした👊


今回は練習時間も長く取れたし、コートも広く取れたので、試合形式に近い形の練習など、充実したメニューをこなすことが出来ました✨


今回の練習でも「レイドの決定力不足」という課題が浮き彫りになりましたね…


ここ数年ずっとこの課題に直面しているので、決定力のあるレイダーの育成が急務です💦💦


レイダーを育てるのは一朝一夕ではいかないので、なんとか今いるレイダープレイヤーを成長させたいですね💡


自分もレイドプレイヤー出身だし、なんとか育成を頑張りたいと思います❗❗


ではでは😃

代表候補練習♪(4/12)

やっと週末ですね~✨


1週間、長く感じます…💦


今日は仕事のあと、代表候補練習でした👊


新しい練習場所でしたが、ちょっと狭い点を除けば悪くなかったですね🎵


練習内容もそれなりに良かったと思います💡


プレーの質には色々と言いたいことはありますけど…💦💦


でも、少しずつですが、良くはなってると思うので、しっかりとチームを作って行きたいと思います✨


頑張ります❗


ではでは~✌

2019年4月11日 (木)

トレーニング♪(4/11)

今日は仕事のあとジムへ💨


トレーニングをしました👊


メニューは


・ウエイトトレ(胸、肩、三頭筋)

・腹筋

・エアロバイク20min


ちょっと右肩に痛みがありますが、通常通りガッツリと追い込みました⤴✨✨
(去年の11月から痛みが取れません…😖)


今回も良いトレーニングが出来たと思います🎵


今週ももう木曜日💡


あと1日頑張れば週末ですね~🎶


気合いを入れて頑張ります❗


ではでは✌

2019年4月10日 (水)

休館日♪(4/10)

寒っ…((( ;゚Д゚)))!!


&雨冷たっ!☔


真冬に戻ったのかと思いましたよ…⛄涙


今日はジムの休館日💤


なので仕事のあとはまっすぐ帰宅しました💨


で、


のんびりとする予定です🐱笑


週の真ん中水曜日💡


しっかりと休んで後半戦も頑張りマッスル🎵


ではでは~🎠

2019年4月 9日 (火)

トレーニング♪(4/9)

今日は仕事のあと、ジムでトレーニングをしました👊


・ウエイトトレ(背中、二頭筋)

・腹筋

・エアロバイク20min


というメニュー💡


しっかりと追い込めました✌


上半身はいい感じにトレーニング出来ていますね~✨


ただ、下半身は左ハムスト肉離れの影響であまり出来ていません⤵⤵😵


早く治さないと💦💦
(まぁ、練習で人数が少ない時に基礎練習に混ざったりしてるので、治りが遅かったりするのですが 笑)


とりあえず頑張ります‼


ではでは~🐱

2019年4月 8日 (月)

代表候補練習♪(4/8)

ちょっと寒くなりましたね…😵


この時期は寒暖差が激しいので体調管理を気をつけないとです💣


今日は仕事のあと、代表候補練習@横浜でした👊


人数は少なかったですが、ハーフコートや少人数の実戦形式など、内容の濃い練習が出来たと思います✨✨


少人数をやって思いましたが、やはりレイドのフィニッシュ力が低いですね⤵⤵


この部分を強化しないと世界と戦えないので、改善が急務です💦💦


個人的には人数が少なかったこともあり、基礎練習は選手と一緒にフル参加しました💡


本数も多めだったのでしんどかったですが、楽しめました⤴🎵笑


チームの課題はだいぶ明確になってきていると思うので、遠征までに仕上げられるように頑張ります❗❗


ではでは~✋

2019年4月 7日 (日)

日曜日♪(4/7)

日曜日☀


今日は


録画してあった番組を観たり📺


買ってたけどよめてなかった雑誌を読んだり📖


昼からビールを飲んだり🍺笑


のんびりと過ごしました~🐱


明日からまた1週間


色々と大変なこともあると思いますが、気合いを入れて頑張ります❗


ではでは~✌

2019年4月 6日 (土)

トレーニング♪(4/6)

あたたかいですね~☀


春って感じです💠


今日は午後、ジムでトレーニング👊


・ウエイトトレ(胸、肩、三頭筋)

・腹筋

・エアロバイク20min


というメニュー💡


ガッツリと追い込みました✨


で、


これから欅坂46の3rd.YEAR ANNIVERSARY LIVEのライブビューイングに行ってきます💨
(本当は会場で生で観たかったんですけど、チケット🎫が取れませんでした…😞)


とりあえず楽しんできまーす🎵笑


ではでは~🎶

2019年4月 5日 (金)

代表候補練習♪(4/5)

春の陽気でしたね~☀


今日は仕事のあと、代表候補練習でした👊


今回もですが、アンティがイマイチでしたね…💦💦


原因は複数あると思いますが、その中で優先順位を確認し、その順位が高いものから改善していかないとです💡


しっかりとチームの課題を見極めつつ、上手く機能するように持っていきたいと思います❗


なかなか大変ですが頑張ります🎵


ではでは~✌

2019年4月 4日 (木)

トレーニング&歯医者♪(4/4)

昨日よりは少し暖かかったですね~☀


明日はもっと暖かくなるみたいです💡


春ですね~💠笑


今日は仕事のあと、ジムでトレーニングをしました👊


メニューは


・ウエイトトレ(背中、二頭筋)

・腹筋

・エアロバイク20min


種目も増やしてガッツリと追い込みましたよ~✨


トレーニングのあとは歯医者へ💨🏥


先週入れたブリッジのチェックと掃除でした👀


特に問題なくて良かったです🆗


さて、


明日で今週も終わりです


「終わり良ければすべて良し」


という訳ではないですが(笑)、気合いを入れて頑張ります❗


ではでは~🐱

2019年4月 3日 (水)

代表候補練習♪(4/3)

昨日に引き続き寒い…⛄


春はいずこへ?笑


まぁ、明日から暖かくなるみたいですけどね~☀


今日も仕事のあとは代表候補練習でした👊


個人的には基礎練習の指導の合間に自重負荷のトレーニングをしましたよ✨


チームの方はまだアンティがバラバラですね…💦


主要ポジション以外のポジション(セカンド等)についたメンバーが


「自分もアンティの一員なんだ」


という意識が低いと感じましたね💡


ただ居るだけみたいな…💦


セカンド、センターが機能しないとアンティの連動性が産まれなくなるので、そこも改善していかないとです❗


いや~


やることいっぱいです💦💦


遠征までの時間は限られてますが、1つ1つクリアしていけるように頑張ります🎵


ではでは~✋

2019年4月 2日 (火)

代表候補練習♪(4/2)

なんか寒いですね…((( ;゚Д゚)))


4月とは思えない寒さなので、冬服で出かけましたよ 笑


今日は仕事のあと、代表候補練習でした👊


自分も基礎練習は選手と一緒に行いましたよ💡


練習自体は全体的にアンティの覇気が足りないように感じましたね⤵⤵💦


コーナーに安定感が無いのが原因だと思います


早く改善しないとです💦💦


明日も練習なので、今日より良い状態にチームを持っていけるように頑張ります❗


ではでは~✌

2019年4月 1日 (月)

トレーニング♪(4/1)

4月になりましたね~💡


その割には寒いですけど…⛄


新年度ということで環境が変わり、新しい生活がスタートする人も多いんじゃないでしょうかね?


皆さんが良いスタートを切れることを祈っております✨✨


今日は仕事のあと、ジムへ💨


トレーニングをしました👊


メニューは


・ウエイトトレ(胸、肩、三頭筋)

・腹筋

・エアロバイク20min


しっかりと追い込みましたよ~✌


ただ、左ハムストの状態は思ったよりも良くなかったです⤵😞


全然話は変わりますが新元号は「令和」ですか💡


慣れるまで時間がかかりそうです💦


これから1ヶ月は「平成最後の○○」ラッシュなんでしょうね~笑


とりあえず「令和最初の海外遠征」で結果を出せるよう、しっかりとチーム作りをしたいと思います❗


ではでは~🐱

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