フォト
無料ブログはココログ

« 前に進むために♪(6/5) | トップページ | 感謝の気持ちを忘れずに♪(6/7) »

2019年6月 6日 (木)

努力は裏切らない…はず♪(6/6)

こんばんは~🌙✨


いい天気でしたね☀️


でももうすぐ梅雨入りするとかしないとか…☔🐌


暑いのも嫌いですが雨でジメジメするのも嫌ですね⤵️😥


今日は仕事のあとジムでトレーニングをしました👊


・ウエイトトレ(胸、肩、三頭筋)

・腹筋

・エアロバイク25min


というメニューでゴリゴリやりましたよ~✨✨


月曜日よりも種目数を増やしたり、かなりしっかりと追い込めました✌️


なんかトレーニングは順調です🎵

(監督なんですけどね…笑)


選手たちもしっかりトレーニングしてくれてるかな?


今月は体育館の都合で代表候補の全体練習日が少ないんです💦


なので所属チームでの練習はもとより、選手個々のトレーニングが大切です💡


みんなちゃんとやってると信じてます🎵

(やってないと動きや体つきですぐに分かるので、そういうメンバーがいたらお仕置きですね 笑)


自分も選手たちのお手本になれるくらいしっかり頑張ろうと思います❗


ではでは~🍀

(お読みいただきありがとうございました🐱)

« 前に進むために♪(6/5) | トップページ | 感謝の気持ちを忘れずに♪(6/7) »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 前に進むために♪(6/5) | トップページ | 感謝の気持ちを忘れずに♪(6/7) »