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2019年6月 8日 (土)

盛りだくさんっ♪(6/8)

こんばんは😃🌃


やっと土曜日がきましたっ✨✨喜


今日は昼からジムでトレーニング👊


メニューは


・ウエイトトレ(背中、二頭筋)

・腹筋

・エアロバイク20min


相変わらず背中はゴリゴリです💪


もうすぐ羽根が生え、飛べるようになると思います🕊️笑


トレーニングのあとは代表候補練習へ💨


今日から基礎練習の内容を結構変えたので、ちょっと時間がかかりました💡


まぁ、慣れればサクサク出来る(はずな)ので、しっかり継続していきたいですね⚠️


今までやって来たことの延長なですが、ちょっと動きが入ったりすると出来なくなる人もいたりして、以外と難しかったのかな…😅


練習のあとは品川プリンスホテル クラブexへ💨💨


朗読劇(reading stage)『百合と薔薇』(百合組)を観劇しました👀


序盤から終盤まで笑いっぱなしでしたが、終盤で一気に感動の涙が…😂


ラストには色々と考えさせられたり、素晴らしい内容で、本当に楽しめましたよ🎵

(もちろん、ゆっかーの可愛さも満喫しましたけど🐴笑)


今日は盛りだくさんで充実した1日になりました✨✨✨


明日はのんびりしようかな~😹笑


みなさんも楽しく充実した週末をお過ごし下さい🎵


ではでは~✌️

(お読みいただきありがとうございました🍀)

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