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2019年6月13日 (木)

待ち遠しいのは…(6/13)

こんばんは🌃


久しぶりに晴れ間が見られましたね☀️


日中はなかなか暑かったです…💦


「梅雨の晴れ間」ってやつですね💡


まだまだ梅雨明けまでは遠そうです…😅


雨も嫌ですが暑いのもいやなので、秋が待ち遠しいです🍁

(まだ夏も来ていないのに🍧笑)


今日も仕事のあとはジムでトレーニングをしました👊


・ウエイトトレ(背中、二頭筋)

・腹筋

・エアロバイク20min


というメニュー🎵


今回も背中はバキバキに追い込みました👍


去年の11月からずっと右肩が痛いのですが、それ以外は好調をキープ中です 笑


とりあえずこのままの調子で頑張ります❗


ではでは~😹

(お読みいただきありがとうございました🍀)

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