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2019年6月 4日 (火)

二律背反♪(6/4)

こんばんは~🌃


なんか曇ってて気温的には過ごしやすかったです😄


曇りだと若干テンション下がりますが⤵️


でも晴れて暑い方がもっとテンション下がるので、やっぱ曇りは好きかもです🎵笑


今日は仕事のあとジムでトレーニング👊


メニューは


・ウエイトトレ(背中、二頭筋)

・腹筋

・エアロバイク20min


今回も背中はバキバキに追い込みました✨✨


前回もでしたが、ここのところ背中への追い込みがヤバいです💦


このままだと羽根が生えるかも…🐥笑


近年、カバディコートはマットが主流になり、よりフィジカルが重要なプレースタイルがトレンドになっています💡


個人的にはこの流れはどうなのかなー?と思ったりします😞


カバディの本質の部分の体の使い方を駆使したテクニックやその美しさが失われていってしまうのは、オールドカバディストとしては寂しいし、複雑な気もしますしね…


でも、フィジカル面を鍛えないと怪我のリスクも増えるし、通用しないというのも事実です💡


なので強いフィジカルを作りつつ、カバディ本来のテクニックを駆使出来るプレースタイルを確立したいですね👍

(もう代表選手は引退してるんですけど、引退してるからこそ色々試せる気もします 笑)


「年寄りの冷や水」にならない程度に頑張ろうと思います❗笑


ではでは~😁

(お読みいただきありがとうございました🌻)

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