フォト
無料ブログはココログ

« 週末もカバディ♪(7/5) | トップページ | 共和国♪(7/7) »

2019年7月 6日 (土)

そこそこ良い感じ♪(7/6)

こんばんは🌙✨


土曜日です✨


なんか涼しいですね⛄


今日は昼前くらいにジムに行きトレーニングをしました👊


メニューは


・ウエイトトレ(背中、二頭筋)

・腹筋


でした💡


時間がなかったので有酸素はカットしましたよ


背中はチンニング&ベントローでがっつりと👍


二頭筋も前回より負荷を上げ、ゴリゴリと追い込みました💪


そのあとは代表候補練習へ💨


今回から8月末に韓国で行われるマーシャルアーツゲームに向けた練習も行いました🍀


マーシャルアーツゲームは通常のカバディと少しルールやコートサイズが異なるので、どんなにか感じかなぁ~と思いましたが、


意外と順応していたイメージですね


参加するからには最低でもメダルを獲得しないとなので、これから煮詰めていきたいと思います❗


色々とやることが多くて大変ですが、しっかり頑張ります🎵


ではでは🐌

(お読みいただきありがとうございました🌼)

Img00040_hdr1

写真は今日食べたラーメン🍜です 笑

« 週末もカバディ♪(7/5) | トップページ | 共和国♪(7/7) »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 週末もカバディ♪(7/5) | トップページ | 共和国♪(7/7) »