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2019年10月 5日 (土)

さっぱり✨(10/5)

こんばんは🌙✨


まだまだ暑いですね~☀️


服装に困ります…👕

(今日は確実に半袖ですけど 笑)


今日は土曜ですが、体育館の都合で練習はお休みです💤


なので午前中、床屋さんへ行き散髪&パーマをしてきました✂️💈


だいぶ伸びていたので、さっぱりして気持ちいいです✨✨


で、


午後はジムでトレーニング👊


メニューは


・ウエイトトレ(下半身)

・腹筋

・エアロバイク40min


風邪気味なのにゴリゴリに追い込みました💪笑


筋肉のコンディションは上々です⤴️⤴️


今日はこのあと、カバディの実行委員会ミーティングです💡


居眠りしないように頑張ります❗笑


ではでは~🍀

(お読みいただきありがとうございました🌠)

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