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2019年10月11日 (金)

週末です🎵けど台風怖い…🌀(10/11)

こんばんは~🌃✨


金曜日💡


週末ですね🎵


明日から三連休です🎶


ですが、


台風ですね…⚡🌀☔


とりあえず明日は引きこもるしかなさそうです🏠💨


今日は仕事のあと、ジムでトレーニングをしました👊


・ウエイトトレ(胸、肩、三頭筋)

・腹筋

・エアロバイク20min


というメニュー👍


今回もガツガツとやり込みましたよ~✌️


いい感じの仕上がりです✨✨


明日は台風なので1日のんびり過ごそうと思います😁笑


ではでは🍂

(お読みいただきありがとうございました🍁)

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