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2020年6月29日 (月)

好スタート🎵(6/29)

こんばんは~🌃


月曜日🌛


1週間のスタートですね✨✨


先週は長く感じた1週間でしたが、今週はどんな1週間になるのでしょうか?


…………✴️…………✴️…………


今日は仕事のあと、トレーニングをしました💪😁


・ウエイトトレ(胸、肩、三頭筋)

・腹筋

・エアロバイク35min


というメニューでした✌️


1週間のスタートにふさわしく、いい感じで出来ました👍


調子は上々~🎵って感じです 笑


とはいえ、今週はまだはじまったばかりなので、明日からも気を緩めずに頑張ります❗


ではでは~🐴💨

(最後までお読みいただきありがとうございました🍀)

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