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2020年7月 2日 (木)

湿気も嫌だけど晴れると暑い…💦(7/2)

こんばんは🌃


久しぶりに晴れたら気がしますが、かなり暑かったですね☀️💦


また東京の感染者数が増加しているのが気になるところです…😓


今日も仕事のあとはトレーニングでした👊💥


・ウエイトトレ(胸、肩、三頭筋)

・腹筋

・ランニングマシン25min


というメニュー🌱


今回もきっちりと追い込めました👍


今週もあと1日☝️


気力を振り絞って頑張りマッスル💪😁🎵


ではでは~🐘

(最後までお読みいただきありがとうございました🍀)

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