フォト
無料ブログはココログ

« ハッピーオーラ🎵(7/31) | トップページ | 明けたら明けたで…💦(8/2) »

2020年8月 1日 (土)

アウグストス👑(8/1)

こんばんワイン🍷✨


暑くなりましたね~☀️


やっと梅雨が明けるんですかね?


そして今日は土曜日⤴️✨✨


嬉しいですね~🎵


とりあえず午前中、床屋さんで散髪&パーマをしてきました✂️💈


暑くなってきたのでサッパリ&スッキリで快適です✌️


午後はオンラインミーティング💻


メンタルトレーナーの島田さんを中心に「振り返り」を行いました💡


選手の意識が少しでも変わってくれるといいのですが…🌠🙏


夜はトレーニング👊


・自重負荷(下半身)

・腹筋

・ロードワーク35min


というメニューでゴリゴリに追い込みました👍


大腿がビクンビクンしています 笑


気づいたらもう8月ですか…🍉


早いですね~😅


充実した1ヶ月に出来るよう、気合いを入れて頑張ります❗


ではでは~🌷

(最後までお読みいただきありがとうございました🍀)

« ハッピーオーラ🎵(7/31) | トップページ | 明けたら明けたで…💦(8/2) »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« ハッピーオーラ🎵(7/31) | トップページ | 明けたら明けたで…💦(8/2) »