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2020年8月 4日 (火)

準備は大事🍀(8/4)

こんばんは🌙✨


相変わらず暑いですね☀️


暑くて外に出るのが嫌になります…😅


これからどんどん暑くなっていきそうなので慣れていかないと💡

(慣れることがあるのだろうか…?笑)


とりあえず水分補給はこまめに行わないとですね☝️


…………✴️…………✴️…………


今日も仕事のあとトレーニングでした👊


・ウエイトトレ(背中、二頭筋)

・腹筋

・エアロバイク20min


というメニューで追い込みました✌️


今回もかなりがっつりいけたと思います🎵


トレーニングはいい感じなんですけど、やっぱり早くカバディがしたいですね~


コロナはいつ収まるのやら…😓


とりあえず、いつ再開しても大丈夫なように準備をしておきたいですね💡


頑張ります❗


ではでは~🌷

(最後までお読みいただきありがとうございました🍀)

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